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日志

 
 

2012年6月份育儿小知识  

2012-06-12 14:21:16|  分类: 育儿保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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幼小衔接: 

幼小衔接系列五:幼小衔接宝宝遇到的问题

  所谓“幼小衔接”,泛指幼儿进入小学前家长、学校、幼儿所参与的活动,可视为是为帮助幼儿衔接幼儿园和小学前后学习环境所需付出的准备。
    幼小衔接进行得不顺利,孩子身上往往会出现睡眠不足、身体疲劳、食欲不振、体重下降等现象;心理方面也会表现为精神负担重、情绪低落、自信心不足等;甚至会导致社会性方面的人际交往不良、怕学、厌学,以及学习成绩不理想。
        根据相关调查结果显示,刚入学的儿童大约有40%会出现上述情况。
        对幼儿来说,最难适应的是突然有许多新的规定和较少弹性的常规得遵守。“幼小衔接”是学前教育阶段看似简单实则重要的一环。因此要通过科学的办法使幼儿顺利地进入小学展开学习生活,为小朋友们做一个充分的学前准备。
        幼小衔接要解决的六个断层
        联合国儿童基金会和原国家教委幼教处联合进行了“幼儿园与小学衔接的研究”,结果表明,如果学前期为幼儿作好社会适应性与抽象逻辑思维的准备,在小学中又不在这两方面对儿童提出过高要求,则幼儿入小学后面临的学习适应困难和社会适应困难均可克服。
        德国的哈克教授认为,从幼儿园到小学,不仅是学习环境的转换,也包括教师、朋友、行为规范和角色期望等因素的变化。他根据观察和研究指出,处于幼儿园和小学衔接阶段的儿童,通常存在着下列六个方面的断层问题:

①关系人的断层。孩子入学后,必须离开“第二个母亲”角色的关系人──幼儿园教师,而去接受严格要求、学习期望高的小学教师,这使孩子感到压力和负担。
②学习方式的断层。小学中正规的科目学习方式与幼儿园的自由游戏、探索学习和发现学习方式有较大区别,孩子必须有适当的时间加以适应。
③行为规范的断层。通常在幼儿园被认为是理所当然的个人要求,在小学不再被重视,孩子入小学后,必须学会正确地认识自己,融入集体,他们以往的感性将渐渐被理性和规则所控制。
④社会结构的断层。孩子入小学后与幼儿园的友伴分离,重新建立新的人际关系,结交新朋友,寻找自己在团体中的位置并为班级所认同。
⑤期望水平的断层。家长和教师都会对上了学的孩子给予新的期望和压力,为了学业而减少了孩子游戏、看电视的时间等。
⑥学习环境的断层。幼儿期的自由、活泼、自发的学习环境转换成为分科学习、有作业、受教师支配的学习环境,孩子容易陷入不注意状态或学习障碍。
以上断层使德国30%的小学生有不适应现象,导致学习兴趣低落、恐惧、焦虑以及攻击性强等行为发生。因此,解决好这六个断层的连接问题,是做好幼小衔接的关键。

育儿策略: 

暑假,做走入孩子内心的父母

  父母,在我们的心目中通常都与权威和尊严联系在一起,好像父母只是孩子生活和学习的监督者和管理者。然而孩子不需要这样的父母,他们需要能放下架子、挤出时间,陪他们一同做游戏,能了解他们内心世界的父母。

 现在的孩子多位独生子女,他们缺少玩伴,缺少与人的沟通和交流,很是孤单。暑假中,多数孩子都被父母关在家中,不是一个人在屋里看动画片,就是摆弄自己心爱的玩具。

“爸爸妈妈要是能多陪我一起玩儿当然好了,我一个人闷死了,连找人说话都找不着”、“暑假,父母如果能多和我在一起就更好了!”……孩子的心声,无疑为家庭中的亲子关心亮起了“黄灯”,如果父母还执迷不悟,那么离“红灯”也就不远了。

 心理学研究证实:儿童与父母早年形成的亲子关系,是其今后与他人建立人际关系的基础。如果儿童在幼年期不能与父母形成亲密和谐的关系,那么孩子长大后就很难 

 于幸免。这样的孩子在青少年期就可能表现出缺乏安全感,自卑,苛求自己和他人,对人缺少信任感、被动、退缩、依赖等人格特点,是抑郁症、恐惧症和强迫症等心理障碍的高危人群。

  心理专家呼吁:父母亲应该利用寒、暑假时间,多与孩子共同进行一些亲子活动和游戏,与孩子之间创造一种朋友式的氛围,建立起“温暖理解型”的亲子关系。

饮食营养:

给宝宝吃零食需要挑选合适的零食

  吃零食对于每个宝宝都是一种诱惑,很多爸爸妈妈都觉得这种习惯不好。其实,零食选择不当或吃多了,会影响宝宝进食正餐,扰乱宝宝消化系统的正常运转,引起消化系统疾病和营养失衡,影响宝宝的身体健康。而科学地给宝宝吃零食可为宝宝提供一定的能量及营养素,更好地满足宝宝成长对多种维生素和矿物质的需要,让宝宝更加健康。

 科学、合理地消费零食,补充一日三餐所缺少的食物种类,可以达到膳食平衡、促进其生长发育的目的。

 那么,什么零食对宝宝有益?叉该怎样进食呢?根据各种不同零食的营养价值与特点,宝宝零食可划分为“可经常食用”“适当食用”和“限制食用”三个级别。

  可经常食用的零食

 营养素含量丰富,同时是低脂肪、低盐和低糖的食品、饮料。这些食物既可以为宝宝提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素c、维生素E、维生素A等宝宝必须的营养素,又可以避免摄取过量的脂肪、糖和盐分,这些零食属于有益健康的零食。

 各种奶制品(如酸奶、婴幼儿牛奶.奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素,因此应保证宝宝每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐,牛奶可在早上和睡前食用。

  果蔬类零食含有多种维生素和矿物质,可以促进宝宝的生长发育和达到营养平衡的目的。 无糖或低糖燕麦片、全麦面包、饼干和煮玉米等谷类零食:水煮蛋:花生米、核桃仁、瓜子、杏仁等坚果类零食:蒸、煮、烤制的薯类零食。适当食用的零食营养素含量相对丰富, 

   但是却含有一定脂肪、添加糖或盐等的食品、饮料。每周食用最好不超过一次。

  蛋糕、面包等含蛋白质、脂肪、糖等,宝宝可作为下午加餐,以补充热量,但不能作为主食随意食用,尤其不能在餐前食用。

  山楂糕、山楂片、果丹皮等,这些食品含维生素C.又能帮助消化,饭后适量进食可帮助消化.促进食欲。

  山楂饮料、杏仁露、乳酸饮料等,添加了适量的糖,但有一定的营养价值,可以少量食用。

  限制食用的零食

  营养价值低而且主要成分为高脂肪、高糖、高盐的食品、饮料,例如:高糖分汽水、可乐等碳酸饮料:特别甜、色彩很鲜艳的雪糕、冰激凌:炸鸡块、炸鸡翅等食品,这些零食缺乏宝宝需要的主要营养素。经常食用会增加超重与肥胖,高血压以及患其他慢性疾病的风险。

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